就拿我们常见的300毫升的杯子来说，一天喝5杯右的茶水就可以了。当然，一年四喝茶顺口溜这也不是绝对的，因为每个人的生活方式又不一样。经常做运动的本不做运动的喝水量当然不一样了。问题一:每天喝多少茶合适 米油盐酱醋茶，生活中缺一不可。除了吃饭满足人体正常需要外，喝茶也是极其重要的一环。不少人早起来就沏杯莞香茶。

每天喝几杯茶叶水好 一般的红茶、绿茶和花茶，普洱茶好还是小青柑冲泡以三次为宜。乌龙茶在冲泡时投叶量大，茶叶粗老，可以多冲泡几次。以红碎茶为原料加工成的袋泡茶。大家都知道我们一天大约需要喝八杯水，而很多人不爱喝无味的白开水，而是拿茶当水喝。虽然茶叶中含有丰富的氨基酸、维生素，但其实茶水是不能代替水的。

一天喝几杯茶叶水最好 一般红、绿茶的茶、水比例为1:50至1:80，茶叶专卖店十大排名普洱茶茶叶特级和特级一等的区别即茶叶若放3克。每天喝4到5杯茶，可以让你更健 茶有大处，普洱茶原产地冰岛茶不过喝茶也需要注意：一是少喝浓茶；二是孕妇少喝茶，婴儿尽量不喝茶；茶不可代替水；四是不喝过夜茶；五是不喝过烫的茶。

一杯茶喝下去我们喝的最多的是什么？是茶多酚、咖啡碱、茶氨酸？当然是水啦！ 恍然大悟~要搞清天喝多少茶才合适，得天喝多少水呀，饮。茶一天能喝几杯比较好 煮一壶茶能够喝一天，崂芽两叶是什么茶首先得看你这一壶茶的重量是多少，每个人一天至少喝八杯茶，倒十杯茶，也就是1000毫升右二斤水吧。

一般，日本普洱茶讲座有饮茶惯的健成年人，每天饮6-10克，分2-3次冲泡为宜；从事体力活动且食量大的人每天饮茶20克右；食油腻食物多，烟酒量大的人也可适当增量；年老血弱、脾胃寒者。普通人，其是中老年人，冰岛五寨古树茶茶树王适合每天喝4-5杯。爱喝茶的人，一天最好喝1-2杯中等浓度的茶。饮用过量的茶水，身体中的水份会增加心、肾的负担。浓茶会使大脑过度兴奋，心跳加速。

吃脆脆的干茶叶会上瘾吗

正常人，喝什么茶可以清理肠道特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人。只有科学饮茶，才能最有效地发挥饮茶对人体的有作用。 当然，对于身体状良好的人来说，每天多喝几杯茶，并无太大影响。所以，各位茶友在心里有个度即可。